ライオンのラクトフェリンを飲んだ感想と、体重記録の振り返り

出産後のお腹まわりが気になって

出産してから、体重だけでは説明しにくい体形の変化が気になっていました。お腹まわりにお肉が集まったように感じ、いろいろなダイエット食品やサプリメントを試すなかで選んだのが、ライオンのナイスリムエッセンス ラクトフェリンです。10日間のトライアルを980円で購入し、その後は現品を2本購入して続けました。これは私が実際に支払った購入額で、現在の販売価格ではありません。

食事を我慢し続ける方法は私には難しく、生活のなかに取り入れやすいかが大切でした。錠剤はきれいで、気になるにおいがなく、少し大きめでも私には飲み込みにくさを感じませんでした。毎日続けることを考えると、この扱いやすさは印象に残っています。

お通じの感覚と、確かめられないこと

最初の10日間は、トイレに行く回数や量が増えたように感じました。私の場合は急な腹痛を伴うような感覚ではありませんでしたが、この体験だけで腸内環境を測定したことにはなりません。また、体が温かくなった印象もありましたが、配合成分のヒハツによるものかどうかは確かめられていません。

飲みやすさや日々の感覚は購入を考える参考になりますが、便秘の治療や冷え症の改善を保証するものではありません。体調や生活条件が違えば、同じように感じるとは限らない点は大切にしたいと思います。お腹の不調が続くときは、別のサプリメントへ次々切り替える前に相談が必要です。

61kgから59kg、そして56.5kgへ

身長は162cm、開始時の体重は61kgでした。1か月後に59kgとなり、久しぶりに50kg台へ戻れたときは本当にうれしかったです。その後は57kgを下回り、約2か月半で56.5kgという記録になりました。数字が変わると、続けてきたことを自分で褒めたくなりました。

ただ、この間にしていたことはサプリメントを飲むことだけではありません。間食を控え、雨の日以外は1時間近くウォーキングをし、食事でもカロリーの低いものを選んでいました。そのため、4.5kgの変化のうち、どれだけがラクトフェリンによるものなのかは分かりません。飲めば同じペースで減る、という使い方の目安にはできない記録です。

今、商品を調べるなら販売元を確認

ライオンのラクトフェリン関連事業は日清食品へ移管されています。現在の商品を調べる場合は、日清食品のラクトフェリン公式情報で、商品名と成分、摂取目安量、注意事項を確認してください。私が使ったパッケージや配合内容を、今の商品と同一だと決めつけないことも必要です。

私にとって大きかったのは、食事と歩く習慣を一緒に続けられたことでした。費用が負担にならないか、粒が飲めるか、期待する内容が商品表示の範囲に合うか。その順番で考えれば、体験談の数字だけに引っ張られず、自分に必要かを判断しやすくなると思います。

形状や味を比べたい方には、 口で溶かすDHCのタブレットの感想 も紹介しています。

研究条件については、 ラクトフェリンの基本 で整理しました。